Cơ bắp đáng kinh ngạc của Ronaldo

Hôm 8/1, Ronaldo đăng trên trang cá nhân hình ảnh vùi mình tập luyện trong phòng gym. Siêu sao 38 tuổi người Bồ Đào Nha để lưng trần, khoe cơ bắp cuồn cuộn.

Trong một tấm ảnh khác trên Instagram của mình, Ronaldo cũng tạo dạng trước gương với hay tay nâng tạ. Dễ thấy cựu sao Real Madrid và Man Utd vẫn giữ được thân hình vạm vỡ.

Hiện tại, giải Saudi Pro League bước vào thời gian nghỉ giữa mùa. Đội Al Nassr của Ronaldo chỉ trở lại thi đấu vào đầu tháng 2. Song, điều đó không làm siêu sao Bồ Đào Nha chểnh mảng việc tập luyện.

Ronaldo không còn trẻ, nhưng vẫn chơi thứ bóng đá rất tuyệt vời. Sau 31 trận trên tất cả đấu trường, mũi nhọn này ghi 30 bàn. Tính riêng ở giải quốc nội, Ronaldo dẫn đầu danh sách "Vua phá lưới" với 20 pha lập công.

Bí quyết giúp Ronaldo duy trì sự bền bỉ đáng kinh ngạc nằm ở chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Siêu sao người Bồ Đào Nha tự đặt ra tiêu chuẩn, tính kỷ luật cho bản thân. Nhờ đó, Ronaldo giữ được độ sung mãn và chưa bị tuổi tác làm ảnh hưởng quá nhiều đến phong độ.

Bên lề World Cup 2026: Kỷ lục thẻ đỏ
13/6/2026 6:57:31
Soi Kèo - Với 3 thẻ đỏ, trận Mexico thắng Nam Phi 2-1 đi vào lịch sử với tư cách trận khai màn có nhiều thẻ đỏ nhất lịch sử World Cup. Chia sẻ về điều này, Adam Bate, bình luận viên của Sky Sports nói: "Chiếc thẻ đỏ thứ hai và thứ ba đều gây tranh cãi, thậm chí có thể là điềm báo xấu. World Cup đã chính thức khởi tranh và cuộc tranh luận cũng vậy".

Canada thoát thua ngày ra quân World Cup 2026
13/6/2026 6:55:42
Soi Kèo - Canada thoát khỏi thất bại trong trận ra quân World Cup 2026 khi Cyle Larin ghi bàn gỡ hòa trước Bosnia và Herzegovina.

World Cup 2026 - Không có chỗ cho những chiêu trò tiểu xảo
12/6/2026 5:35:20
Soi Kèo - Từ những màn che miệng khi tranh cãi, những pha ném biên kéo dài đến cho đến các tình huống “nằm sân chiến thuật” nhằm làm gián đoạn trận đấu... là những hành vi thường gặp trong các trận bóng đá, nhất là những trận cầu đinh đầy căng thẳng, mục đích là làm giảm nhịp độ trận đấu, kéo dài thời gian. Tại World Cup 2026, những chiêu trò tiểu xảo này sẽ bị phạt nặng, trái bóng sẽ lăn nhiều hơn và trận đấu sẽ liền mạch hơn.

ĐT Mexico thắng Nam Phi trong trận khai mạc World Cup 2026 có 3 thẻ đỏ
12/6/2026 5:33:23
Soi Kèo - ĐT Mexico thắng 2-0 ĐT Nam Phi ở trận khai mạc World Cup 2026. Tuy nhiên trận đấu này gây chú ý lớn khi trọng tài phải rút ra 3 tấm thẻ đỏ.

World Cup 2026: FIFA cấm cửa vuvuzela
11/6/2026 6:25:34
Soi Kèo - World Cup 2026 sẽ chính thức vắng bóng vuvuzela – chiếc kèn nhựa biểu tượng của bóng đá Nam Phi từng tạo nên "cơn sốt" toàn cầu năm 2010. Trong bộ quy tắc ứng xử vừa công bố, FIFA đã quyết định cấm loại kèn này tại tất cả 16 địa điểm thi đấu ở Mỹ, Canada và Mexico, đánh dấu một bước thay đổi trong phong cách cổ vũ tại ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.